Нежный десертный крем с шоколадным вкусом, созданный на основе натуральных ингредиентов. Этот крем станет отличной альтернативой классическому шоколадному крему, особенно для тех, кто следит за здоровьем и избегает добавленного сахара.
Ингредиенты для «Сладкий крем без сахара»:
- Молоко кокосовое — 100 мл
- Кэроб (44 г) — 2 ст. л.
- Какао-порошок (13 г) — 1 ст. л.
- Банан (спелый, 94 г мякоти) — 1 шт
- Корица — по вкусу
Время приготовления: 5 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 460.1 ккал |
белки 13.1 г |
жиры 19.8 г |
углеводы 59.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 139.4 ккал |
белки 4 г |
жиры 6 г |
углеводы 18.1 г |
Рецепт «Сладкий крем без сахара»:
-
В чашу для блендера поместить банан, кокосовое молоко, кэроб и какао.
-
Измельчить всё до однородности.
-
Переложить крем в миску, посыпать корицей.
-
Крем можно использовать для промазки коржей, добавления в творог/йогурт/мороженое и как самостоятельный десерт.
Готовьте с удовольствием!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На десерт На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На десерт Неожиданные гости Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание
Теги: десерт детям блендер полдник полезно пост вегетарианство диета диетический быстро быстрый необычно чаепитие безглютеновый
Вкусы: банановый кокосовый шоколадный сладкий приятный нежный