Здравствуйте! Предлагаю приготовить завтрак для своей семьи. Быстро, нежный, ароматный, сытный завтрак. Можно назвать и десертом, очень вкусно! Я готовила для себя, поэтому одна порция. Заходите!
Ингредиенты для «Быстрый завтрак с бананом и яйцом»:
- Банан (очистить, нарезать кружочками) — 1 шт
- Молоко (любой жирности) — 2 ст. л.
- Сметана (Любой жирности ,добавить в молоко) — 1 ч. л.
- Яйцо куриное (добавить к молоку со сметаной) — 1 шт
- Масло сливочное (смазать форму) — 10 г
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 360.4 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 17.2 г |
углеводы 41.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 124.3 ккал |
белки 4 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 14.3 г |
Рецепт «Быстрый завтрак с бананом и яйцом»:
-
Банан нарезать кружочками
-
Яйцо, сметану и молоко взбить вилкой
-
Форму для духовки смазать сливочным маслом, непроизвольно выложить нарезанный банан, заливку вылить на банан
-
В духовке на 200" на 10-15 минут. Следите за своей техникой!!!
-
Из духовки
-
Угощайтесь!
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На полдник На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт
Теги: завтрак полдник
Вкусы: банановый молочный