Ловите быстрый рецепт в копилочку. Хрустящий лаваш, тянущийся сыр и сочные помидоры — идеальное сочетание! Всего 5 минут — и у вас готова вкусная закуска или завтрак, который невозможно не полюбить!
Ингредиенты для «Лаваш с яйцом, помидором и сыром»:
- Лаваш (или тортилья) — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Помидор — 0,5 шт
- Лук зеленый — 0,5 пуч.
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 823.2 ккал |
белки 43.3 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 132.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 200.8 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 32.4 г |
Рецепт «Лаваш с яйцом, помидором и сыром»:
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску
Теги: закуска завтрак
Вкусы: соленый сырный