Фруктовое мороженое из киви — это освежающий и полезный десерт, который порадует вас своим ярким вкусом и нежной текстурой. Этот рецепт представляет собой разновидность сорбета — замороженного десерта на основе фруктового пюре. В отличие от классического мороженого, такой десерт получается менее калорийным и более полезным.
Ингредиенты для «Мороженое из киви»:
- Киви (вес в очищенном виде) — 500 г
- Банан (172 г спелой мякоти) — 2 шт
- Молоко кокосовое (140 г) — 4 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Цедра лимона — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 780 ккал |
белки 11.7 г |
жиры 14.3 г |
углеводы 155.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 83 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 1.5 г |
углеводы 16.6 г |
Рецепт «Мороженое из киви»:
-
Киви очистить и нарезать.
Натереть на терке цедру лимона.
-
В чашу для измельчения выложить киви, бананы, кокосовое молоко, сок и цедру лимона.
Измельчить блендером до однородности.
-
Массу разлить по формам.
Формы закрыть крышкой, поставить в морозилку на 6-8 часов.
-
Перед употреблением достать мороженое из морозилки за 15-20 минут.
-
Выложить мороженое в тарелки и подавать.
-
Готовьте с удовольствием!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак На обед : Легкий / На десерт На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На десерт Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание
Теги: сладкое сладости полдник полезно детям диета диетический блендер миксер вегетарианство пост
Вкусы: банановый кисло-сладкий кокосовый приятный нежный лимонный цитрусовый мягкий