Очень легкий, вкусный и полезнейший салатик из минимального количества ингредиентов прекрасно дополнит ваш обед или ужин.
Ингредиенты для «Салат из сельдерея и помидоров»:
- Помидор — 2 шт
- Сельдерей черешковый (2-3шт.) — 2 шт
- Йогурт — 80 мл
- Горчица ("Баварская") — 1 ч. л.
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 339.4 ккал |
белки 16 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 68.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 25.7 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 5.2 г |
Рецепт «Салат из сельдерея и помидоров»:
-
Стебли сельдерея вымыть и нарезать кусочками, толщиной 2-3мм.
-
Помидоры вымыть и нарезать средними кубиками.
-
Для заправки в глубокой мисочке смешать йогурт с горчицей, солью и перцем до однородного состояния.
-
*
-
*
-
В глубокую салатницу выложить нарезанные овощи и заправку.
-
Все хорошо перемешать и подавать к столу.
-
*
-
Приятного аппетита!
-
*
-
*
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты
Теги: закуска обед перекус ужин
Вкусы: сельдереевый томатный нежный