Яркий и вкусный салат на все случаи жизни!
Ингредиенты для «Салат с коктейльными томатами и сыром моцарелла»:
- Помидор (Отлично подойдут коктейльные томаты, они более компактные и хорошо держат форму) — 250 г
- Моцарелла — 100 г
- Зелень (У меня пучок рукколы, но можно и листья салата)
- Лимон — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 572.2 ккал |
белки 24.6 г |
жиры 44.9 г |
углеводы 30.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 77.3 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 6.1 г |
углеводы 4.1 г |
Рецепт «Салат с коктейльными томатами и сыром моцарелла»:
-
Подготовьте все ингредиенты;
-
Помойте все овощи, порежьте лук на маленькие колечки, перец соломкой, а томаты на четвертинки;
-
Выложите в салатницу первым слоем рукколу, затем положите перец, сверху лук и потом уже томаты;
-
Вылейте из упаковки сыра жидкость и украсьте салат шариками моцареллы;
-
В конце добавьте немного сока лимона, оливкового масла и соль/перец по вкусу. Яркий и безумно вкусный салат готов — приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: На обед : Легкий На природу Специальное питание : Для диеты
Теги: обед ужин
Вкусы: свежий