
Приготовьте дома настоящее греческое блюдо — сочную курицу с ароматной картошкой, запечённую с оливковым маслом, лимоном, чесноком, душистыми травами и овощами. В этом рецепте вы узнаете, как просто и вкусно приготовить курицу по-гречески в духовке, чтобы она получилась сочной внутри, а картофель — румяным и аппетитным. В оригинальном рецепте используется сыр Фета. Я его не нашел и заменил ближайшим родственником — Брынзой.
Ингредиенты для «Курица с картошкой по-гречески»:
Основное:
- Филе куриное (филе куриного бедра 4 шт.) — 800 г
- Картофель — 800 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Помидоры черри — 250 г
- Брокколи — 400 г
- Оливки зеленые — 0,5 стак.
- Лук красный — 1 шт
Маринад:
- Лимон — 2 шт
- Масло оливковое — 4 ст. л.
- Чеснок — 4 зуб.
- Орегано — 2 ч. л.
- Паприка копченая — 0,5 ч. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Перец черный — 0,5 ч. л.
- Соль — 1 ч. л.
Для подачи:
- Брынза (или Фета) — 100 г
- Укроп — по вкусу
- Петрушка — по вкусу
Время приготовления: 60 минут
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 2928.7 ккал |
белки 246.2 г |
жиры 104.9 г |
углеводы 240.8 г |
| Порции | |||
| ккал 732.2 ккал |
белки 61.6 г |
жиры 26.2 г |
углеводы 60.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.3 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 8 г |
Рецепт «Курица с картошкой по-гречески»:
-

Подготовьте ингредиенты. С лимонов снимите цедру и выдавите сок. Чеснок натрите на мелкой терке. Лук нарежьте полу-кольцами. Картофель и брокколи нарежьте крупно, а болгарский перец — произвольно. Сыр раскрошите руками.
-

Сделаем маринад. В стакане или миске смешайте лимонный сок, оливковое масло, чеснок, паприку, цедру, горчицу, орегано, соль и перец.
-

В глубокую миску выложите курицу и картофель. Влейте 2/3 маринада и тщательно перемешайте. Противень смажьте оливковым маслом. Выложите курицу и картошку и отправьте в духовку, разогретую до 220 °C, на 20-25 минут.
-

В той же миске смешайте брокколи, помидоры, оливки, лук, болгарский перец и оставшийся маринад. Через 25 достаньте противень из духовки, добавьте овощи и отправьте обратно в духовку, еще на 30-35 минут.
-

Готовое блюдо посыпьте сыром.
-

Перед подачей посыпьте укропом и петрушкой. Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее
Теги: второе обед ужин
Вкусы: кисло-сладкий куриный картофельный овощной