Не знаю, почему у салата такое название, но оставила как есть. Салат простой и сытный, хороший вариант для будничного ужина.
Ингредиенты для «Салат «Самурай»»:
- Филе куриное (отварное) — 150 г
- Огурец — 1 шт
- Яйцо куриное (сварить вкрутую) — 2 шт
- Листья салата / Салат (Айсберг) — 50 г
- Соль — по вкусу
- Майонез — 2 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 637.3 ккал |
белки 50.4 г |
жиры 44.2 г |
углеводы 5.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 135.6 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 1.2 г |
Рецепт «Салат «Самурай»»:
-
В миску вбить яйцо, посолить, взбить.
-
Сковороду (у меня Granit Ultra от Кукмара™) смазать растительным масло, вылить взбитое яйцо и испечь блинчик. Точно так же приготовить второй блинчик.
-
Остудить их и нарезать соломкой.
-
Листья салата вымыть, обсушить и порвать руками.
-
Отварное куриное филе нарезать тонкими брусочками.
-
Так же нарезать огурец.
-
Выложить все подготовленные ингредиенты в миску, добавить майонез и перемешать.
-
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс «Лучшие краски вкуса с KUKMARA» На обед : На закуску На ужин : На закуску
Теги: обед ужин салат
Вкусы: куриный овощной