Быстрый рецепт супа, подойдёт и для приготовления на природе
Ингредиенты для «Суп "по-быстрому" из тушенки»:
- Тушенка (400 гр) — 1 бан.
- Картофель — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Рис — 70 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Лист лавровый — 2 шт
- Перец душистый — 2 шт
- Перец черный — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Смесь специй (Смесь "Кавказские травы") — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1410.3 ккал |
белки 66.2 г |
жиры 70.1 г |
углеводы 129.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.9 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 13.5 г |
Рецепт «Суп "по-быстрому" из тушенки»:
-
Ингредиенты
-
Рис промываю в рисомойке
-
Морковь натираю на тёрке, лук режу кубиком. Обжариваю на масле.
-
Добавляю тушенку, перец, травы.
-
В кипящую воду добавляю соль, лавровый лист и душистый перец. Всыпаю рис. Варю 10 минут. Потом добавляю картофель и ещё 10 минут. Это все параллельно с обжаркой
-
Добавляю поджарку с тушенкой. Варю до готовности риса и картофеля.
-
Раскладываю по тарелкам и добавляю зелень.
Это вкусно. просто и быстро!
Всем приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: На обед : На первое На природу
Теги: суп
Вкусы: мясной