Названы продукты, которые превратят завтрак в яд

0
199

Завтрак
Важно не только завтракать, а и правильно подбирать продукты
Медики советуют не только не пропускать утренний прием пищи, а и с умом подбирать продукты для завтрака. Иначе некоторые продукты могут превратить завтрак в настоящий яд для организма.

Диетологи составили список самых опасных и не подходящий продуктов для завтрака.

Врачи не советуют начинать свой завтрак с колбасы или сосисок. Если завтрак не может быть без бутербродов, то колбасу в них лучше заменить сыром.

Утром лучше отказаться от сладостей. Утром поджелудочная железа не способна вырабатывать необходимое количество инсулина для расщепления сахара.

Не советуют диетологи начинать свой день с употребления в пищу бананов и апельсинов. Апельсины вообще нельзя есть на голодный желудок, так как их сок может спровоцировать гастрит.

Также лучше отказаться от кофе на голодный желудок, а выпить напиток уже после завтрака.

Утром лучше всего выпить стакан обычной воды. Вода восполняет силы организма после сна и активирует работу организма.

Предыдущая статьяАстрологи назвали знаки Зодиака, к которым липнут деньги
Следующая статьяНазваны полезные продукты для завтрака

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ