Очень простой, легкий, сочный и освежающий салатик порадует всех любителей кукурузы и крабовых палочек. Вроде бы самый простой вариант салата, но если вы попробуете присыпать сверху свеженарезанной зеленью базилика, то он заиграет совершенно новыми красками.
Ингредиенты для «Салат «Солнечный краб»»:
- Сыр твердый — 100 г
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Кукуруза — 1/2 бан.
- Крабовые палочки — 100 г
- Яйцо куриное (сваренное вкрутую) — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Майонез — по вкусу
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
| ккал 1372 ккал |
белки 73.7 г |
жиры 31.5 г |
углеводы 198.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 193.2 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 28 г |
Рецепт «Салат «Солнечный краб»»:
-
Из банки с кукурузой слить жидкость.
-
Яйца очистить и нарезать средними кубиками.
-
Крабовые палочки нарезать кубиками или соломкой.
-
Морковь вымыть, очистить и натереть на крупной терке или на терке для моркови по-корейски.
-
Сыр натереть на крупной терке.
-
Чеснок очистить и пропустить через пресс.
-
В глубокой миске соединить все ингредиенты, добавить соль, майонез по вкусу и все хорошо перемешать.
-
*
-
По желанию, для более пикантного вкуса, при подаче на стол, посыпьте салат мелко нарезанной зеленью базилика.
-
Приятного аппетита!
-
*
-
*
-
*
Назначения, вкусы и тэги рецепта
Назначение: На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску
Теги: закуска перекус салат обед ужин
Вкусы: морковный яичный кукурузный сырный свежий освежающий крабовый